Kategoriler
Genel

Sizi Daha İyi Hissettirecek 12 Şey


Bazı zamanlar hepimiz kendimizi çıkmazın içindeymişiz gibi hissedebiliyoruz. Ya da yaptığımız hiçbir şey keyif vermiyor gibi düşünebiliyoruz. Fakat tüm bunlara rağmen gerçekleştireceğimiz küçük eylemler, daha iyi hissetmemize yardımcı olabilir. İşte küçük ama mutluluk veren 12 detay!

1-) Ilık bir duş almak

Hele de yorgun geçen bir günün üstüne terapi niteliğinde!

2-) Rahat pijamalar giymek

Kışın sıcacık, yumuşacık tutan; yazın da serin, bir o kadar da rahat hissettiren pijamalarla yapılan her iş ayrı bir zevkli oluyor. Hele de bu karantina dönemlerinde evde yalnızsanız. 😉

3-) Taze kahve kokusu

Kahve olmazsa olmazım! Belki de beni gün içinde en çok mutlu eden içecek. Ayrıca kahvenin faydalarını saymakla bitiremeyiz. Şuradan kahvenin yararları üzerine değindiğim yazıya ulaşabilirsiniz. 🙂

4-) Kitaplar

Anın monotonluğundan sıyrılıp başka alemlere seyahate çıkmak… Hele okumaya kahve de eşlik ediyorsa tadından yenmez!

5-) Yumuşacık bir battaniyeye sarılmak

Pijama, kitap, kahve üçlüsünün vazgeçilmezi! Soğuk günlerin arkadaşı, serin yaz sabahlarının arananı. 😉

6-) Temiz bir havada yürüyüş yapmak

İyi hissetmek için temiz havada kısa bir yürüyüş yapmak! Hele de akşamüstü güneş batmak üzereyken.

7-) Sevdiğin insanlarla birlikte vakit geçirmek

Daha güzeli var mı! 😉

8 ) Hayal kurmak

Hayal kurmak da daha iyi hissetmenizi sağlar. Sıradanlığın dışına çıkın ve sınırlarınızı zorlayın.

9-) Kuş seslerini dinlemek

Şehrin kalabalık gürültüsünden sıyrılıp kendinizi doğanın seslerine bırakmanın size ne kadar iyi geldiğini tüm benliğinizle hissedeceksiniz.

10-) Başkalarını da mutlu etmek

Kendinizi mutlu etmek kadar başkalarına yaptığınız sürprizler de sizi bi’ o kadar daha iyi hissettirecektir.

11-) Dostlarla yapılan küçük sohbetler

Arkadaşlıktan ziyade aranızda sıkı bir bağın olduğu, sayısı iki ya da üçü geçmeyen dostlarınızla yapılan küçük ama içten sohbetler, hele de iyi hissetmek istiyorsanız mutlaka ihtiyacınız olan şeylerden birisi.

12-) Meditasyon yapmak

Listemizin son ve faydalarını saymakla bitiremeyeceğimiz maddesi: Meditasyon! Olumsuz düşüncelerinizden arınmak; temiz bir zihne, sakin bir yapıya sahip olmak ve iyi hissetmek için meditasyon, hayat boyu devam ettirmeniz gereken bir alışkanlık.

Meditasyon hakkındaki yazımı okumak isterseniz, yazı bir tık uzakta. Şuradan ulaşabilirsiniz.

Sevgiler!

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir